Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2360 kcal
|
Gras: 73,25g | Prot: 95,37g | Carb: 331,58g.
Colazione: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Эвалар Омега-3, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Кета с овощами в сметанном соусе, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Суп куриный с булгуром. Cena: Окей Виноград Черный , Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пирог заливной с капустой, Элефант Индейка Запечённая . Snacks/Altro: Карамель, Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Курага, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Слада Зефир Классический, НЕВА Зефир в Шоколаде. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|