Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 68,56g | Prot: 68,44g | Carb: 176,46g.
Colazione: Regal Marie. Pranzo: Batagor Batagor. Cena: Saus Tomat, Minyak Wijen, Sayur Campuran, Tempe, Blue Band Mentega, Nasi Putih, McDonald's Saus Sambal. Snacks/Altro: Kentang Goreng, Salak, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakso Ayam, Mangga. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aziizah Pratiwi
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