Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 31,07g | Prot: 49,03g | Carb: 127,38g.
Colazione: Nescafe Classic, Kobe Boncabe Level 50, Rengginang. Pranzo: Sayur Bening Bayam. Cena: Telur, Selada, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sania Minyak Goreng, Yamazaki My Roti Gandum. Snacks/Altro: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Yamazaki My Roti Gandum, Maestro Thousand Island Salad Dressing. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chadietjurnal
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