Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2251 kcal
|
Gras: 64,22g | Prot: 189,71g | Carb: 217,09g.
Colazione: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь. Pranzo: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Фикс Прайс Попкорн, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Морковь, Куриное Филе, Лента Банан, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Вараксино Яйцо, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|