Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 54,98g | Prot: 149,42g | Carb: 134,52g.
Colazione: Ровеньки Сыр Сметанковый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Grovo Удобное Яйцо Белки, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Редис. Pranzo: Лук, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Лук, Куриное Филе Вареное, Морской Коктейль, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Green Milk Растительный Напиток Банан, Вареное Яйцо, Малина, ВкусВилл Манго. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yilia_cat
|