Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 64,67g | Prot: 136,50g | Carb: 131,62g.
Colazione: Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Орех Пекан, Грудка Индейки, Картофельное Пюре. Cena: Экопродукт Варенье Клубника, Кофе с Молоком, Грудка Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Good Food Орех Макадамия. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetochek30
|