Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
|
132 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 62 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 77,70g | Prot: 123,31g | Carb: 109,31g.
Colazione: Желтый Сладкий Перец, Меленъ Лечо по Домашнему, Сметана 15%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Cena: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алёна8830
|