Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2809 kcal
|
Gras: 117,49g | Prot: 111,06g | Carb: 334,84g.
Colazione: Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий, One Price Coffee Круассан с Шоколадом, Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Мандарины, 4 Сезона Слива. Pranzo: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Макароны с Маслом, Кетчуп, Сырный Мастер Сыр Российский, Вареное Яйцо, ЕЖК Горчица, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Помидоры, Салат. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Пятерочка Груша Сезонная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|