|
yumurta diyeti işe yaradı 2 günde 300 gr
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 48,50g | Prot: 66,60g | Carb: 156,93g.
Colazione: Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Turp, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Musakka. Snacks/Altro: Ülker Çubuk Kraker, Muz. Di più...
|
|
1807 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Aslında ben bir aydır kilo veremiyordum vücudumu şaşırtmak istedim yediklerim yumurta yoğurt salata yulaf ama çoğunluk yumurta yedim canım atıştırmalık istediğinde yumurta yedim
17 nov 22 da utente: kilo verecek
|
İnternet den yumurta diyeti diye bak örnek listeler var ama kolesterol varsa dikkat et yapma
17 nov 22 da utente: kilo verecek
|
Yok yasak değil tabi yumurta daha kolayıma geliyor
17 nov 22 da utente: kilo verecek
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kilo verecek
|