Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 42,93g | Prot: 132,21g | Carb: 178,36g.
Colazione: Белый Хлеб, Каждый День Сыр Голландский, Ашан Киви, Экстра Овсяные Хлопья, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Печень Куриная 12.11.2022, Капуста Тушеная 16.11.2022, Минтай в Кляре 16.11.2022. Cena: Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Минтай в Кляре 16.11.2022, Макароны с Поджаркой 14.11.2022, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Даблби Какао без Сахара, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Гранат. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|