Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 42,87g | Prot: 70,91g | Carb: 206,76g.
Colazione: Robinsons Fruit Pastels, Meadow Fresh Reduced Fat Houmous, Tesco British Celery Sticks, Apples , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco British Carrots. Pranzo: Aldi Seeded Sourdough, VBites Chicken Style Slices, Pearled Barley , New Covent Garden Leek & Potato Soup, Aldi Seeded Sourdough. Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Green String Beans, Baked or Grilled Salmon, White Table Wine . Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Bike ride - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di schmetterlinge34
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