Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 51,42g | Carb: 220,49g.
Colazione: Almendras, Yogur Natural (Leche Descremada), Banana, Integra Granola de Chocolate, Manzana, Durazno, Café con Leche Semi Descremada, Arándanos. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Zapallito Verde, Cebollas, Clara de Huevo, CasanCrem Light Intenso. Cena: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Altro: Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Mani King Pasta de Maní Natural, Banana, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Café con Leche Semi Descremada. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juli.Psc
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