Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 30,61g | Prot: 38,33g | Carb: 147,19g.
Colazione: Honey , Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Apricot Jams and Preserves , Peanut Butter, Parmesan Cheese (Shredded) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Cena: Weight Watchers Multigrain Bread, VH Soya Sauce, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Altro: Kellogg's Mini-Wheats, Christie Arrowroot Biscuits. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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