Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 115,78g | Carb: 214,29g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Banana da Terra, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Integral. Snacks/Altro: Banana Prata, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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