Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 44,21g | Prot: 88,12g | Carb: 146,28g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Гречка Отварная. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, SPAR Сыр Монарх 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мёд, Замороженная Вишня, Творог 5%, Облепиха, Красные Яблоки, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 19,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kavani_<3!!!
|