Diario di frankaashley, 13 nov 22

Profilo di frankaashley | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022

50 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 novembre 2022:

1200 kcal

Gras: 52,03g | Prot: 37,24g | Carb: 158,73g. Pranzo: Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande), Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Altro: Banana Cream Pie , Pita Bread. Di più...

1538 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...

Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di frankaashley

Visualizza Storia Completa

Diario di frankaashley, 13 nov 22

Scrivi un Commento

Storia del Peso di frankaashley