Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
|
49 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 42,46g | Prot: 78,57g | Carb: 118,50g.
Colazione: RED Шоколад Карамельный, Приготовленная Тыква, Индилайт Филе из Грудки Индейки, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ленптица Филе Куриное . Pranzo: Лента Кекс Мадлен с Лимоном, Приготовленная Тыква, Меренговый Рулет с Инжиром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bananika Натуральное Банановое Молоко, Рис Вареный, Pretto Риккота, Яичный Белок, 365 Дней Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Cena: Bananika Натуральное Банановое Молоко, Сыр Пармезан (Твердый), Меренговый Рулет с Инжиром, Protein Rex Брауни Шоколадный. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akrasnovaaa
|