|
надеялась на этой неделе стабильно видеть 62, ан нет
продолжаю соблюдать дефицитную планку и жду отвеса🤞🤞🤞🤞
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 86,98g | Prot: 150,14g | Carb: 141,44g.
Colazione: Вологодское Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Тыква, Яблоко. Pranzo: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологодское Яйцо, Свекла Вареная, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо. Cena: Огурец, Вологодское Яйцо, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|