Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 105,45g | Prot: 80,63g | Carb: 181,51g.
Colazione: Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай, Огурец, Жареное Яйцо, Жареный Хлеб. Cena: Ашан Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Макароны по Флотски, Огурец. Snacks/Altro: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Сладкий или Горький Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана Аникина
|