Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2014
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 25,37g | Prot: 45,15g | Carb: 137,12g.
Colazione: Простоквашино Зерновой Творог, Оливковое Масло, Гречка, Данон Актимель Гранат. Pranzo: Данон Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Грейпфрут. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SashaCassus
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