Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 65,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3284 kcal
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Gras: 189,36g | Prot: 96,62g | Carb: 294,55g.
Colazione: Pflaumen, Heidelbeeren, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thüringer Landgarten Sauerkraut mit Debrecziner, HoWe Bratwurst. Cena: Aldi Avocado, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Feldsalat . Snacks/Altro: Toffifee White Chocolate, Bona Vita Gebrannte Mandeln, El-Salam Kokosbällchen, Müller Kaffee Cappuccino. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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