|
Heiluu minkä kerkiää, hinkattu taas tätä 72,3 - 72,6 väliä ihan urakalla. En oo kyllä liikkunut läheskään riittävästi syömisiin nähden, joten ei ihme. 😄
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 65,44g | Prot: 80,75g | Carb: 206,04g.
Colazione: Keiju Valkea, Pirkka Paahtoleipä Kaura, Kahvi, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Pranzo: Pirkka Saaristolaisleipä, Keiju Valkea, Skyr Stay Strong Creamy Skyr (Blueberry & Vanilla). Cena: Helsingin Makkaratehdas Cheddar-Jalapenonakki, Felix Aioli Majoneesi, Pirkka Saaristolaisleipä. Snacks/Altro: Kotimaista Mutakakku. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|