|
За третий день минус 500 гр. Калорий 908, шагов 8700
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 34,07g | Prot: 100,91g | Carb: 88,40g.
Colazione: Свекла Вареная, Имбирь Маринованный, Помидоры, Филе Индейки. Pranzo: Пятерочка Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Cena: Глобус Бургер Куриный, Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Snacks/Altro: Капучино, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|