|
За четвертый день минус 400 гр. Калорий 1047,шагов 8770
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
818 kcal
|
Gras: 37,45g | Prot: 62,03g | Carb: 52,33g.
Colazione: Рост Маслянистый Салат, ARO Форель Слабосоленая. Pranzo: Global Village Зелёный Горошек, Рост Маслянистый Салат, Филе Индейки, Bonduelle Кукуруза. Cena: Имбирь Маринованный, Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|