Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 106,20g | Prot: 109,63g | Carb: 103,39g.
Colazione: Masło, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Krasnystaw Serek Wiejski, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Barilla Pesto Alla Calabrese, Almette Serek Śmietankowy, Pomidory, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Jajko. Pranzo: Pilos Śmietanka 30%, Almette Almette z Pomidorami Dojrzewającymi w Słońcu, Cebule, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Ogórkowa. Cena: Sałatka Jarzynowa, Tesco Kiełbasa Wiejska. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Grubas997
|