Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 57,10g | Prot: 118,39g | Carb: 82,87g.
Colazione: Oatly Hafermilch, Ja Natürlich Emmentaler, Авокадо, Киви, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Овсяноблин. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR High Protein Joghurt Natur, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Tilsiter, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Altro: Мандарины, Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel, Oatly Hafermilch. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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