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500 g OFF, rumo ao objetivo 💪
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 80,96g | Prot: 66,48g | Carb: 220,88g.
Colazione: Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Apresuntado, Crepioca, Café com Açúcar. Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Cena: Yoki Pipoca Natural com Sal, Mingau de aveia. Snacks/Altro: Yoki Yokitos Batata Ondulada, Panco Bebezinho Chocolate, Lacta Ouro Branco, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Café com Açúcar, Pão de frigideira. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThatyChrist
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