Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 55,78g | Prot: 103,14g | Carb: 69,39g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Ломтики, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун». Pranzo: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, Растительное Масло, Морковь, Корень Сельдерея, Сарафаново Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Лук, Чеснок, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Вастэко Топленое Масло Гхи. Cena: Яичный Желток, Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сарафаново Сметана 10%, Укроп. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Be Fresh Омега Микс, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesya-olesehka
|