Diario di franvelert, 18 nov 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
88 kg Perso fino ad ora: 29,1 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1129 kcal Gras: 32,27g | Prot: 52,15g | Carb: 156,56g.   Colazione: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Cachafaz Alfajor de Chocolate. Pranzo: Manzana, Choclo, Huevo, Papa Cocida, Brócoli, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Freddo Helado Tramontana. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di franvelert


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