Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2014
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3595 kcal
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Gras: 106,58g | Prot: 237,24g | Carb: 422,96g.
Colazione: Corned Beef Brisket (Cured), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry Salted Butter, Well Pict Strawberries, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy Beef & Bean Firehouse, Rice Krispies Treats, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless, Trader Joe's Jasmine Rice. Cena: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Blue Moon Beer, Well Pict Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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