Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 56,29g | Prot: 79,59g | Carb: 155,82g.
Pranzo: Monster Energy Ultra, Seberi Queijo Colonial , Ovo, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Cena: Piá Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Magic Toast , Santa Clara Leite Desnatado, Mu-Mu Doce de Leite, Président Creme de Ricota Light, Marilan Lev Magic Toast . Snacks/Altro: Seara Texas Burguer, Scala Queijo Colonial, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês, Hortifruti Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di thamicmhf
|