Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
86,0 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 84,57g | Prot: 111,08g | Carb: 160,63g.
Colazione: Honey , Olive Oil . Pranzo: Boiled Egg, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store. Cena: Provolone Cheese , Blueberries , Beef Meatballs, Kroger Roasted Red Peppers, Olive Oil , Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Snacks/Altro: Blueberries , Plain Yogurt (Whole Milk) , Twix Twix Minis (1), Walnuts, Honey , Plain Yogurt (Whole Milk) , Twix Twix Minis (1). Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 77lbsLighter
|