Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
6223 kcal
|
Gras: 166,74g | Prot: 247,39g | Carb: 932,45g.
Colazione: МКС Кефир 2,5%, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Рогачев Сгущенка, Золотой Ключик Минтай Жареный, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Рогачев Сгущенка, Волжаночка Яйцо, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Домашкино Молоко 2,5, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Pranzo: ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Берестов А.C. Мёд, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Берестов А.C. Мёд, Край Каравай Батон Солнечный, Зорька и Милка Каша Геркулесовая на Натуральном Молоке, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Банан, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Варенье Черносмородиновое, Берестов А.C. Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Макфа Пшеничная Мука, Глобус Свекла Отварная, Meller Ирис в Шоколаде, Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|