Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2243 kcal
|
Gras: 111,18g | Prot: 97,93g | Carb: 215,33g.
Colazione: Каша овсяная, Эвалар Омега-3, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Помидоры, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Cena: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Конфета, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Салат Оливье, Капуста Тушеная с Мясом, Котлеты из Говядины, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Асто Кета Малосоленая, Обычные Блины, Кофе, Twix Twix Солёная Карамель. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|