Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 24,90g | Prot: 43,33g | Carb: 107,78g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Energen Kacang Hijau. Pranzo: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Tricks Original Baked Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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