Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 69,65g | Carb: 73,53g.
Colazione: Rule 1 Whey Blend, Almonds , Raspberries , Blueberries , Macro Black Chia Seeds (30g), Woolworths Traditional Rolled Oats. Pranzo: Sirena Tuna in Springwater, Zucchini, Broccoli , Pumpkin . Cena: Prawns, Avocados , Fried Onions, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Lindt Strawberries and Cream, Smith's Toobs. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joolsfit
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