Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 77,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 63,77g | Carb: 38,80g.
Pranzo: Sadia Presunto Cozido Magro, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ervilhas (Congelado), Cebolas, Yoki Batata Palha Tradicional. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro), Bold Snacks Bold Bar Paçoca e Chocolate . Di più...
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2720 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 28 minuti, Tapirulan - 1 ora, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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