Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2022
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 76,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 71,66g | Carb: 53,19g.
Colazione: Café, Kiwi, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 42 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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