Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 95,13g | Prot: 100,07g | Carb: 183,01g.
Colazione: MOS 雞肉三明治. Pranzo: 全聯 青椒, Costco 無骨牛小排燒烤片, 蛋炒飯. Cena: 全聯 吻仔魚, 中華 雞蛋豆腐, 土魠魚, 有皮雞肉（烘烤）, 炒青菜, 白飯. Snacks/Altro: 奧利奧 (Oreo) 減糖25%, 台糖 大豆沙拉油, 全家 米血糕, 鹽酥雞, 甜柿, 義美 全脂鮮奶, 統一 統一布丁. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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