Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 44,15g | Prot: 117,47g | Carb: 159,37g.
Colazione: ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Картофель Отварной, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Сметана 15%, Добрянка Суп из Белых Грибов. Cena: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . Snacks/Altro: ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока , ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|