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i got away from the way I was treating myself and I should've been doing so. I haven't been eating right pr excersising very much....so I'm back
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 79,40g | Carb: 125,36g.
Colazione: subway bacon,egg white, and cheese muffin. Cena: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Boneless Smoked Pork Chops. Snacks/Altro: fun pops, Caramel Mousse, Granulated Sugar, Coffee. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
recreational shooting - 35 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ericd792007
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