Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2426 kcal
|
Gras: 89,24g | Prot: 177,43g | Carb: 228,16g.
Colazione: Карась Жареный, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Monster Energy Monster Energy Ultra, Чебатурочка Филе Куриное, Costa D'oro Оливковое Масло, Кабачок, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Cena: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Lindt Шоколад 85%, Сильпо Багет Гречневый, Чебатурочка Филе Куриное, Яготинский Сливки 15%, Яйцо Куриное, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Altro: Herbalife Восстановление Силы, Go On Nutrition Protein Cookie Salted Caramel, Кешью, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, АТБ Ківі, Herbalife Бета Харт, Груша, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|