Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 49,88g | Prot: 66,27g | Carb: 160,52g.
Colazione: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Корова Десерт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Кефир 1%. Pranzo: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Невский Кондитер Волшебная Лампа, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Cena: Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой , Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан. Snacks/Altro: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darya_Myag
|