|
всём привет, посоветуйте пожалуйста идеи обедов :)
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 49,83g | Prot: 89,21g | Carb: 147,91g.
Colazione: Яйцо, Яблоко Зеленое, Кофе, Красные Вишни, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Отруби Пшеничные. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сметанин Сметана 15%, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Cena: Кофе, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Перекресток Яблоко Красное, Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Мандарины, Ого Granola Light, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|