Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
130,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 60,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 73,32g | Prot: 81,85g | Carb: 108,06g.
Colazione: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Сыр Пармезан (Тертый), Твердый Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Слата Рис с Курицей . Cena: Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меленъ Лечо по Домашнему, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курица Вареная. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алёна8830
|