Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
972 kcal
|
Gras: 37,65g | Prot: 27,87g | Carb: 127,48g.
Colazione: SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Картошка Вареная, Midi Modi Хинкали с Творогом и Зеленью, Midi Modi Хинкали с Творогом и Зеленью, Midi Modi Хинкали с Творогом и Зеленью, Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной, Смекалка Курзе с Говядиной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Салат Грибная Поляна. Pranzo: Джемы и Варенья, Сметана , Блины. Cena: Мандарины, Мандарины. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Золотой Колос Пирожное Картошка, Усладов Торт Пломбирный, Garage Hard Black Cherry Drink, Нескафе Капучино. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|