Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
51 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 46,98g | Prot: 84,36g | Carb: 146,15g.
Colazione: Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Oatly Hafermilch, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Tilsiter, Hütthaler Puten-Honigbraten, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Яйцо, Harry Steinofenbrot, Блины из бананы. Pranzo: SPAR High Protein Joghurt Natur, Морковь, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Яблоко Зеленое, Natur Aktiv Bio Quinoa, Печенка со сметанам соуса. Cena: Happy Harvest Kokosraspeln, Wasa Milch & Joghurt, Голубика, SPAR High Protein Joghurt Natur, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Altro: Соленый попкорн с карамелью, Мандарин, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|