Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 8,95g | Prot: 30,89g | Carb: 173,48g.
Pranzo: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Pommes, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Spaghetti, Ratatouille Maison. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
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2821 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 5 minuti, Marche rapide - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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