Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 101,03g | Prot: 63,40g | Carb: 201,37g.
Colazione: Oatly Hafermilch. Pranzo: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Schafskäse, Orangensaft, Shakshuka, Rührei, Rapunzel Tahin Sesammus, REWE Bio Maiswaffeln, Weißbrot, Avocado. Cena: Beck's Bier (330ml), Champignons, Butter, Käse, Weißbrot, Somersby Apple Cider (Flasche). Di più...
|
|
199 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di quierecafe
|