|
....
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 49,57g | Prot: 117,20g | Carb: 138,11g.
Colazione: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Lenesa_Sport Рогалики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Творог. Pranzo: Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой , Воздушный Шоколад Белый Пористый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Куриное Филе, Шебекинские Макароны для Хороших Детишек. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lenesa_Sport Рогалики, Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой, Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Lenesa_Sport Рогалики, Достаевский Осетинский Пирог с Тыквой. Di più...
|
|
1539 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 49 minuti, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Я хoчу еcть
|